الصفحة الرئيسيةالحكمة من تناول التمر ساعة الإفطار
يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز , فهو أفضل غذاء يقدم للجسم لحظتها
, لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكريات , تتراوح ما بين 75 -87 , ويكون الجلوكوز
55 منها , والفركتوز 45 , إضافة إلى نسبة البروتينات والدهون وبعض الفيتامينات , أهمها
الكالسيوم , والفوسفور , والبوتاسيوم والكبريت , والصوديوم , والماغنيسيوم
والكوباليت , والزنك , والفلورين , والنحاس , والمنغنيز , ونسبة من السليولوز , ويتحول
الفركتوز إلى الجلوكوز بسرعة فائقة , ويمتص مباشرة من الجهاز الهضمي ليروي
ظمأ الجسم من الطاقة , وخصوصا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسا
كخلايا المخ , الاعصاب , وخلايا الدم الحمراء , وخلايا نقي العظام , وللفركتوز
مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء .
كما أن الفوسفور مهم في تغذية حجرات الدماغ , ويدخل في تركيب المركبات
الفوسفانية , مثل الأدينوزين والجوانين ثلاثي الفوسفات , والتي تنقل الطاقة وترشد
استخدامها في جميع خلايا الجسم , كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها
التمر لها دور فعال في عمليات التمثيل الغذائي '( a و b1 و b2 و البوتين والريبو فلافين
ياترى لماذا رسول الله صلى الله عليه واله وسلم يبدأ بتمر عند افطاره
بنت القطيف- عطر المنتدى
عدد الرسائل: 59
العمر: 24
تاريخ التسجيل: 25/08/2008
- مساهمة رقم 1
ياترى لماذا رسول الله صلى الله عليه واله وسلم يبدأ بتمر عند افطاره
من طرف بنت القطيف في السبت 13 سبتمبر 2008, 8:16 am
مُعاينة البيانات الشخصية
أبو سمرة- الملك(مدير المنتدى)
عدد الرسائل: 235
المزاج: حمد الله دائماً
تاريخ التسجيل: 08/05/2008
- مساهمة رقم 2
رد: ياترى لماذا رسول الله صلى الله عليه واله وسلم يبدأ بتمر عند افطاره
من طرف أبو سمرة في الأحد 16 أغسطس 2009, 3:48 am
معلومات قيمه
اختي الف شكر عليها
سبحان الله فيما خلق
اختي الف شكر عليها
سبحان الله فيما خلق
_________________
|| ولدت حراً || وسأعيش حرا ً || وسأموت حراً ||
|| أعلم بأن هناك فجراً || وأن بعد العسر يسراً ||
|| لن أندم على ما فات || سأطوي صفحة جديدة ||
|| ساتذكر دائمـاً ان الله قد يمنع عنا ليعطينا ||
